軽症うつの症状と治療

軽症うつのサイン

あらゆる身体の症状が現れて、やる気が長続きしない、何をするにもおっくう、これらは軽症うつのサインである可能性があります。

誰でもいやな事にぶつかったりすると、多少気持ちが落ち込んだり憂うつになります。
しかし、心が健康なら時間とともに普段の気持に戻っていけます。
日常生活の中で、一時的に憂うつになることを＜うつ状態＞と呼びます。

しかし＜うつ病＞になると、自分を責める気持ちが強くなり、集中力、気力が低下し、憂うつな思いが長期間続いてしまうのです。
軽症うつとうつ病とは、多少症状が違ってきます。

カテゴリ:

• 日記

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